全肉第19天
仍然不斷續地跑步加HIIT
今天天氣超好可惜沒上山了
快快回家沖涼然後開工
今天有Seamus和得力Jim仔非常幫得手
中間去了幫波和Moon買糖
晚上更和Jim一起看ManU可惜輸了啦哈哈
吃完晚飯之後就倒垃圾
今天在NAS翻了好多舊相
感覺非常回味
我倆的回憶，總是美好
謝謝你
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment