星期五，終於IT的人進行了個大維修
將system 停了接近5小時
後來便一切安好了，IT萬歲
也多了半天假
Steve早走了點我就幫手護航
收工後看了The Boys
雖然明天要番工但感覺system沒事
一切都安心了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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