番工沒什麼特別
好舒服的一天
不太忙，又有少少工作
Carnivore Diet進入尾聲
真的不想斷
可是又想吃nuts
菜就應該不會太吃了
看心情啦
晚上終於有時間和媽咪爸爸傾電話
傾了鄰居啦飲食啦，好多好多
好想快點去加拿大呀。。。
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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