今天是難得和平的星期五
沒有太多事情做
也不是太空閒
中午吃了個非常瘋狂的lunch
又飲了雞湯搞到超飽
第一次全肉後有這樣飽的感覺
搞到夜晚都沒有吃太多東西
但看The Boys時又忍不住吃了包豬皮
真的非常飽呀。。。。嗚呀
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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