今天是難得和平的星期五
沒有太多事情做
也不是太空閒
中午吃了個非常瘋狂的lunch
又飲了雞湯搞到超飽
第一次全肉後有這樣飽的感覺
搞到夜晚都沒有吃太多東西
但看The Boys時又忍不住吃了包豬皮
真的非常飽呀。。。。嗚呀
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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