今天影了相和上了磅發現重了好多！！
但好奇怪明明覺得自己是瘦了
上了磅得知真相就覺得自己肥了
一整天都不開心
唉
我始終都想減肥啦
希望10月重新振作
雖然重了
但Carnivore Diet確實令我大開眼界
11月再試，不過一定要減食！！！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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