真失敗
現在連OMAD都做不到
其實本來都可以的
不過嘛，還未真正開始
而且Ocado晚上送來的火腿買錯了啦
我以為是可以儲的那種
誰不知是fresh的
只可keep到1號
唯有先吃一包啦
最近的Oi Project真是有夠亂
又怎樣怪我不再喜歡和老外合作哩
唉
晚上看了足球，我們贏了Arsenal
不過我miss了入球啦
永遠都是集中時唔入，一走去做其他野就。。。
anyways，三分已袋
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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