今天開工也是fasting day
有Steve在唯有真的做做做
下午和John開了個小會
他要走了,有點不捨得
吹了陣水之後繼續做到5點半
然後搞了個seasoning wall
加了一行,希望成功喇
火腿煮野太香,要回房
看了陣書,已經眼訓得不得了
明天還是要break fast
好餓呀
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起,慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎? 做完行陣回家就出發去Lucie...
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