今天人都算多所以專心做onboarding
本來想晏食lunch可是今天有Juice的training 3pm
所以都是2點吃完3點開會
這個training蠻好玩，是學怎樣log content
搞了2個鐘，算ok啦
然後hea一會就收工
猶豫了一會去不去跑步最後還是去啦
跑完回家休息一會～就訓喇
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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