星期六要買送
所以一早就去了Charlton
跟著火腿搵食買平東西
去了不同超市，非常開心
回家吃lunch
之後看下電視整下電腦又一天
非常正
而且終於吃了個日本pancake喇
呼
但就意外得到banana bread，破多一天戒
4號努力
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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