今天本來想留在家
可是要將Moon的東西交給她
所以lunch後抖夠就渣車出去
交完東西還去了waitrose行了個圈
回到家都天黑了
繼續看tv然後火腿整炸雞
超好吃好飽好飽
今天後就要乖了
好期待！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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