今天和Howard一起
也沒期望他會好努力啦
所以也就派了最簡單的工作給他
而我就fix下system
沒什麼特別
做了蛋餅非常好吃
夜晚沒看Succession不過看了Masked Singer
沒有火腿，看電視都沒有太大感覺了啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment