今天是和Steve一起上班的工作天
已經有心理準備是要工作的啦哈哈
所以早早起身就開工
我們靜靜的工作，喜歡這種不太需要吹水但仍然可以吹水的感覺
因為之前多工作了兩小時所以今天6點多收工
明天起放三天假，yea
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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