今天是fast day 3
亦是自己的紀錄
今天一定破到，好有信心
工作上ok啦
沒有太忙也沒有太閒
反而收工有意外驚喜因為。。
收工後如常看了大改造，非常正到一個點
然後7點多就入房玩積木
原來積木真的好花時間
轉眼已經變了10點！
連書和戲都沒有看就要訓啦
真的太好玩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment