感覺還ok的，暫時
早上5點幾就醒了
不過也接受了5點幾就起來的事實
決定早點起身
今天都沒有太忙也沒有太閒只是感覺日子慢了
工作上ok啦
收工後看了大改造
然後又砌了幾頁積木
晚上再看了少少Succession
已經眼訓到痴線
決定訓教去了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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