終於還是開始了water fasting
因為吃nuts太狂了啦
而且發現會狂bloating
怕怕了
故事教訓食什麼都要好好控制
希望可以做一個extended fasting啦
今日全日都和Alice吹水
也幫她解決些問題
雖然是好大陣象但感覺蠻有挑戰性
今次真的要好好出力幫手了
今日狀態不錯不算太餓
晚上看了The Great，非常靚仔的Nicholas Hoult
也看了Succession第二季
而且還砌了三頁 fake lego
好充實
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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