假日是最難fasting的
所以一定要搞搞新意思
今天決定將房裡的放置重設
因為總感覺有點不舒服
所以就將床頭櫃搬位
又要推床又盛真的超大工程
不過總之成功
希望這樣放ok啦
掉垃圾又送完東西給鄰居
沖好涼砌下積木又看下足球誰不知就訓著了
7點多醒來邊無聊邊hea看了The Great
不太好看耶
晚上再沖涼上床睇書
不過訓得不太好啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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