今天早上天氣好
所以好早出去跑步
也在山頭meditate了一會
可是被Susana的message打亂了
說system大敗
明明不是工作天仍被whatsapp已經是慣事
anyways TEAM了老細們一會
回家沖涼後也沒有login就直接玩最後的lego
本來想打掃可是卻停不了地玩
真的好addictive
好想買多好多set哩
不過太貴了。。。
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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