Bank Holiday 當然是番工日
不算太平靜因為Cyprus沒有放假
有Steve在所以也就乖乖番工
今天努力地fast，明天去road trip應該易一點
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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