今日是非常充實的一天
首先和鄰居去飲茶
破戒日但又真的非常好食
Stephen頭痛不能去，只有Elizabeth和Nic
然後吃吃東西吹吹水
之後我們分別，我去入油準備road trip
誰不知在blackwall tunnel死車了
水滾
好彩處變不驚
restart架車後去了車房搞一搞
然後halford哥哥仔竟然不收我錢
於是重新出發
今次一定要去到Reigate
起初找不到車位想放棄
但最後終於有
行到去memorial
真的超靚呀
勁開心
回家吃了牛扒準備fasting啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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