今天又和Jim一起番工
不過easy job
我也在4點半放走了他原本可令他看manu vs liv
但又cancel了
今天好努力地工作
也邊看motogp, F1
順利完成了一天
不過吃東西的情況就沒改善
希望紋完身後會堅持多一點點吧
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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