竟然可以訓到5點多
足足10個鐘
而且完全沒有痛的感覺了
真開心
立即打掃抹地
能夠活動自如的感覺真的好開心呀
搞完一輪，看了一陣car manual
然後就看motogp
Marquez回來了，真好
希望你重新振作
2點看車
本來以為悶悶的
江仔也要出門打羽毛波
誰不知後半超緊張
緊張的我站起來以及全力支持我曾經憎到爆的Max
太，好，看
之後就看足球啦
沒什麼特別
但今天非常開心
健康好重要
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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