竟然可以訓到5點多
足足10個鐘
而且完全沒有痛的感覺了
真開心
立即打掃抹地
能夠活動自如的感覺真的好開心呀
搞完一輪，看了一陣car manual
然後就看motogp
Marquez回來了，真好
希望你重新振作
2點看車
本來以為悶悶的
江仔也要出門打羽毛波
誰不知後半超緊張
緊張的我站起來以及全力支持我曾經憎到爆的Max
太，好，看
之後就看足球啦
沒什麼特別
但今天非常開心
健康好重要
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment