痔瘡好像真的好了好多
全靠媽咪的經驗
希望真的無事啦
今天是番工日
不過Marks遲到
而我也好早番工但沒有Partner files
散了一會步買了點東西回家沖涼開工
今天有quali也有足球
5點那場真的超好看
可惜Portugal輸了
然後極眼訓，加上痛的感覺少了好多
終於7點半就上床訓教
看看究竟可以訓到幾多點了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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