今天沒波睇
番工正常沒什麼特別
終於開始了Juice 的一切一切
算ok啦
收工見了英文老師Amanda
好開心，又學到新字
晚上沒波睇，好lonely
看了陣書就訓喇
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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