今天是期待了好久的龍蝦聚
也預備了炸雞亦和burger
3點起身去魚市場原來已經不用掛隊啦
買完之後就回家去
散步打掃後竟然還是早上
晨早起床的時間就是好用一點
想訓晏教但又完成不到
雖然早點開始預備食物
4點半睇Sprint時瑋和佩來了
一起看然後又準備一下食物
最後大家都慢慢的到來
Lon最遲,她一來就吃沒有說太多話
9點多大家就走了,我已經非常眼訓
搞好廚房好飽但都要訓教了。。。
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起,慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎? 做完行陣回家就出發去Lucie...
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