今日放假不過好多家務要做，又要出去買送
先去寄包裹然後去market買了點送
執好了屋企
也煮了炆牛尾
搞掂好所有東西終於開排位
然後搞了一輪就開始看足球了
由5點開始睇
8點就是England vs Ukraine
誰不知踢得超好
竟然大勝4比0
實在是想不到。。。
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment