玩完星期六
今天又番工了
不過跟Jim一起就是平靜
又能幹
所以中間都去了RR上了第一次的星期日gym
好多小朋友，哈哈
也見到了個非常型的利記fans黑人～
他跳繩好美
好想學
今次這個session不錯
回家再去tesco後沖涼繼續工作
lunch整了yogurt和焗了尋日的魚
都好好食呀，而且非常大食，差不多吃完整條魚，哈
晚上一路番工一路睇波
車仔真的贏了，傷心
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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