今天不太忙，而且三個supes一起
什麼也好容易
中間我還煮了羊扒哩
晚上那個gym session就非常甘不過好好玩
先上45mins combat
後上45mins burn it
早上還去了跳繩
忽然愛上這個活動啦
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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