今天開始一連三天都沒有ops番工只有freelancer
所以就要番早cover Partner工作
4點login開始做
不過6點鼠出去做boxing
Steve遲到哩哈哈
上完堂就回去
一切都盡在掌握中
然後2點多就log out 喇
這個時間真的好好
非常喜歡
因為時間好早，所以還有時間去了hiking Thames Path
超正
回家飲了湯，做了英文session就訓了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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