今天星期五
有三個人一起所以都不太忙
好早就放Steve走
然後我也5點半換衫
6點立即走人去見coach
上完堂再回家買送又再去噤錢
明天要去魚市場
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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