早上去boxing
非常好玩，幸好是Dan教，呵
番工又是自己一個
所以輕鬆又不太忙
夜晚再去RR Bailey的堂
她真的索到爆
我想我真的應該不是太straight
哈哈哈
回家休息一下就訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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