今天一早login後就去了Pure Gym
做了第一次沒有class的自製circuit training
有點辛苦，不喜歡lunges
但也是要做的
做完回家繼續做
沒有特別的事情
開了個team meeting交代了要回公司的事
希望大家ok啦
晚上讀英文，感覺好像好了點
感謝Amanda
江仔的visa批了
真的意想不到
聯絡後，竟然會在英國見
實在是太神奇了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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