早上去Boxing
然後番工沒什麼特別
system還是死死地
所以不算太忙
明天放假不過開多兩個鐘工因為真的太死了
哈哈
幸好明天放假yeah
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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