今天有jira reindex
出門時還未搞好
8點半去到公園遇到了另一個學生Melanie
然後和另一個印度學生Boo一起練
今天session蠻不錯，超累
回去再做了core才沖涼休息
今天非常閒
做了一些admin工作後讓Susana早走
夜晚眼訓到仆街8點就訓了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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