今天是約了Carrie dinner的日子
也是休息天，完全沒有做運動
先打了掃然後渣車去了SWOP
買完東西再吃lunch
hea一會就出去搞手提電話
之後答車出去市區
已經沒時間行街了又落雨
所以最後早去餐廳然後聽聽書
Carrie來了後就繼續吹吹水
沒有什麼特別
吹完水便去了Edwin介紹的Bilmonte
果然真的好不錯
正啊
回家看了陣足球便訓了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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