今次的boxing是Bailey cover
因為Dan生日
Bailey真的超索呀
完美的body....好想擁有～
上完堂回家去
最近system真的超慢
不是太忙
所以也算輕輕鬆鬆
卦了puzzle了終於
好開心好感動
不要放棄！！！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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