早上去了Pure
因為今天沒有class
唯有做Francis教的resistance training啦
做完要快快回家因為聽說沒熱水
洗完之後就番工
今天依舊好慢，沒有太忙
輕鬆又一天
收工都沒有再做運動
吃完晚飯去了散散步就完結一天
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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