今早是久違了的Bailey morning class
oh man 她真是hot到爆
非常喜歡早上的Bailey session因為人好少
而且我發現circuit training真的不錯
又不像晚上那樣多人
她說今天是2nd last session了
真可惜嗚呀
怎算好啊
留了一會做多一陣之後就回家去
番工沒什麼特別
晚上去了跳一陣繩，試了新的fitbit
然後又去了M&S買了甜品
回家吃飽飽就上床休息
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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