好少可不太想番工的感覺
可能只是因為病了吧
早上去了跑一陣步也跳了一陣繩
回家沖涼login
吹了陣水和Steve開了個會之後就hea做
反正Steve in charge
沒有什麼特別事
6點收工之後看排位
今星期motogp最後一場以及F1 sprint
不過沒有足球哩
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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