今天cancel了OT
決定休息一下
雖然不算太病但就是不太想番工
印象中不太記得做了什麼
好想訓，食野無味，無精神但不算太差
如果這是covid那還不算太差
總之就，休息啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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