今日終於好天
5點幾起身，搞完平時要搞的東西便出去跑步和跳了陣繩，好凍但好chill
舒服
跳完回家沖個涼
system又死，唉
今天晚上要打拳了終於終於
可以回復正常了！
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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