今天本來是回復正常的日子
可是心裡仍然懶散
所以也就沒有打掃
起身食完東西繼續看書hea爆
然後看了場不開心的F1
然後又再繼續看書看到8點半就訓教。。。。。
天呀，明天一定要努力呀，不能再懶下去了
已經好番的啦！！！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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