今天非常地忙，非常充實
雖然是rest day但都有行下跑下步跳下空繩
回家login就和Steve catchup一會
他開始做metric work
我就做ops work所以極級忙
忙到4點才去玩kimchi
真的非常非常地可愛
回家再吃了dinner就上床看書了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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