今天可以抖一下
早上因為太熱血都要去跑番個步和練了一陣拳
之後就去了配contact lens
和去了canary wharf與呀益見面
今次的對話根本就是＝我們在PO共事的對話啦
哈哈
在CW的Nero hea了一陣
然後就回家抖一下
跟住就去了gym
晚上回家讀了書，然後和屋企人傾了陣電話就訓了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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