今天沒有boxing class
只好去pure gym玩下francis的堂
好耐無上他的堂
combat也改了變成circuit
都ok啦，超輕鬆
上完再上burn it
不過已經覺得不太辛苦了
搞完之後再去超市買氣
然後再去decathlon買新的boxing shoes
搞好後回家
的起心肝清潔了抽油煙機
再襯日落去了行下一邊聽書
最近聽的Green Creek series真的太太太太太正
是我不知道我需要的一套werewolf系列
喊了又喊，真的太正啦
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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