今天連上了兩堂dan
星期四是我最期待的一天
因為double dan真的非常痛苦但又好爽
從來沒有這樣期待上boxing
真的好奇怪哩
上完之後累死了
不太記得做了什麼
但終於的起心肝出車去找了賣車給我的老細呀Jay
他人幾好，所以今次surprise地去探他，帶了零食
誰不知他在減肥呵
他有要事出去所以也帶我去見識一下拖車
身為老細的他可以任揀車去渣
感覺好像蠻爽
拖完車之後回去
他硬說要請我食晚飯
唯有去啦
最後揀了最健康的雞脾
係幾好食
回家後再餵貓然後看陣書就訓
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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