今天是前所未有這樣絕望的一次boxing lesson
因為真的做不到好多動作
看似好簡單的
究竟為什麼哩！！！！！！！
嗚。。。。
回家繼續番工
星期五大家都非常輕鬆
而且沒有Steve在，比較自在呵
收工在家hea
看了集Money Heist
開始有點悶悶的
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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