今天是最後一天假
決定留在家算
三天都留在家超開心
盡情地看書和打拳
去了新的gym
都還可以啦，決定一試
不過上abs堂完全沒有感覺
看來我真的進步了啦
回家吃東西之後就看書
hea一下
晚上再看書之後訓教
DUNE終於看到電影部分
開始精彩囉！！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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