今天是期待已久的紋身日
等了接近兩個月
早上先和Dan boxing 1-2-1
錄了些片，哈哈
然後食早餐再出發
好順利到達
他給我感覺不太一樣
有點awkward但最後還是順利開波
一邊看書一邊紋
差點訓著教
1點半兩點終於搞掂，好正呀
不過今次太大area非常痛，哈
希望快點heal
回家食lunch再做些雜務
看了半套Booksmart
和Amanda讀了書後就訓了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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