今天Dan說可能有outdoor session
但又不太肯定
所以我早上先去了pure gym做了例行工事
然後回家才番工
因為星期六只得自己所以非常輕鬆
但Rhuari send了email來要investigate一點事情
anyway
整體ok
10點多仆出去一開始找不到他們
行了好久才記得他們的公園
全部都是熱血boxer
超開心能夠和他們一起train
train完回家繼續做
收工看了final The Masked Singer
然後就訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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