尋日整親後就決定今天要休息
背脊和頸非常痛
首先看了Arrival
今次是重看
才真正覺得Denis非常神
正
然後終於面對了Dear Evan Hansen
看了電影版
都不算太差啦
不過分了兩次看
中間訓了晏教
爽
不過晚上就有點難才訓得著。。。
in conclusion今天真是非常hea
休息日也是非常重要的
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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